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Status und Maßnahmenvorschlag
Diese Entwicklung verspricht Effizienzgewinne und neue Möglichkeiten
sondern auch eine wichtige Schutzbarriere gegen äußere Einflüsse darstellt
Übungen zur Unterscheidung von Ich- und Du-Botschaften
Schlaf gut – lebe besser! (Online-Seminar) Datum:4. März 2026 | 11:00 - 12:00 Uhr Status und MaßnahmenvorschlagSchlaf gut lebe besser! (Online Seminar) Zu hufig werden Schlafstrungen und die dadurch entstehende Tagesmdigkeit nicht ernst genommen und als Bagatellbeschwerde abgetan. Wer wach sein will, muss schlafen! Schlaf ist ein lebenswichtiges und extrem unterschtztes Grundbedrfnis des Menschen. Fast ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Sie erhalten Basiswissen zum Thema Schlaf, lernen verschiedene Schlafstadien, Phasen und Schlaftypen
